martes, 14 de mayo de 2013

Sana tu cuerpo naturalmente.




Actualmente vivimos en una sociedad que busca la eficacia y la solución a sus problemas de cualquier índole lo antes posible sin importar el precio que tengan que pagar. Debido a que vivimos en una ciudad muy acelerada la mayoría de las veces 24 horas no son suficientes para terminar muchas de las tareas o actividades diarias es por eso que las personas que trabajan un turno de 8 horas y a veces debido a la necesidad cuentan con dos trabajos, no tienen una buena alimentación y las preocupaciones de día a día hacen que las personas la mayoría de las veces estén estresadas o tensas, esto conlleva a graves problemas de salud que son tratados en los hospitales de la localidad con distintos tipos de fármacos que si bien nos ayudan a curar alguna cosa terminan por dañarnos otra o llevarnos a una enfermedad grave.
La mayoría de las personas acude al médico por una receta farmacéutica para un resfriado común siendo que pueden prevenirlo teniendo una buena alimentación y consumiendo alimentos que contengan vitamina C.
Existen infinidad de remedios naturales o caseros para curar enfermedades no graves y simples sin necesidad de tener que recurrir a las pastillas o algún tipo de medicamento, también el tener una buena dieta que incluya todos los nutrimientos necesarios ayuda mucho a la prevención de las enfermedades; complementando a la buena alimentación es necesario hacer ejercicio y no ser unas personas sedentarias que para todo recurren a utilizar el automóvil además que contaminan el ambiente no es bueno para su salud ya que no realizan ningún tipo de ejercicio.

A continuación pondremos algunos de los alimentos que nos ayudan a sanar nuestro cuerpo de manera natural ya que no afectan a nuestro organismo ni tienen efectos secundarios o colaterales.

 

 
Ajo: Es un gran desinfectante intestinal, muy útil en las personas que sufren de parásitos intestinales

Mango: El mango es depurativo, es decir, que purifica la sangre.

Cerezas: La cereza es semi-laxante; anti biliosa; antirreumática; aperitiva y diurética, excelente para la bilis y disolver el ácido úrico. Eliminar las flemas del pecho en el asma y catarros crónicos, lo mismo que para limpiar los riñones y la vejiga.
 

Existen muchos alimentos más que funcionan para curar nuestro cuerpo naturalmente y así no tener que recurrir a los fármacos, aunque si es muy necesario acudir al médico. Considero que las personas deberían de tener una dieta más balanceada y consumir frutas y vegetales y no irse a lo práctico o a las comidas rápidas que hacen mucho daño a nuestro organismo. Asi mismo las personas deben de tener algún tipo de actividad física para evitar la obesidad y problemas que afecten a su salud.
Arisbeth Ramírez Pérez
 
Abril Alejandra González Gallegos
 
Jorge Darío Sosa Méndez

 

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